隨著年齡的增長,皮膚脂腺的活性會隨之而減低,因此,老年人的皮膚多少會覺得比較乾燥。如果氣溫暖和時,這種情形還不會太嚴重,一旦遇到冷風來襲,氣溫急降,皮膚更加乾燥,此時對任何輕微的刺激都相當敏感,如果處理不當,為了癢感而任意抓搔,很容易因此發生濕疹樣病變。
明瞭其病因以後,處理起來就容易多了。最重要的原則就是使乾燥的皮膚恢復其本性,避免惡化下去。下列幾點是皮膚科醫師的意見,可供參考:
沐浴的次數不宜太頻繁。冬天氣溫低,流汗少,身體不易髒,何況老年人的皮膚油脂缺乏,已不再經得起洗。沐浴以淋浴為佳,避免太熱的水,如喜歡浸浴時則加入一些沐浴油為宜。
盡量避免使用肥皂。肥皂之類的清潔劑會溶解皮膚上的脂質,使乾燥的皮膚更加嚴重。因此,淋浴時除了腋下、陰部等較易髒的部外,宜少用肥皂。
時常塗抹帶油性的潤滑劑如凡士林保養皮膚,使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂,可以減少水分的蒸發,尤其在淋浴後馬上塗抹,效果更好。
室內如施放暖氣時,應加放濕度機,或至少在室內放一盆水,以維持室內之相對濕度。
避免穿著毛料的衣料,睡覺時亦不要以毛毯當被蓋。衣物的質料以棉類為佳。
搔抓是引發濕疹病變絕對不可忽視的重要因素。指甲宜減短。當然,乾燥的皮膚很容易帶有癢感,此時最好能請教皮膚科醫師,醫師會視病況給予塗抹藥劑或口服藥物。
皮膚的保養勝於治療,在皮膚病變還沒有出現以前即加以預防,則老年人的冬天將不再那麼令人沮喪。
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