觸覺刷的簡介及使用方法
什麼是觸覺刷？
這是一種特別的刷子，當用力刷過皮膚時不會造成抓痕、呵癢，卻可以提供壓力性的觸摸。在刷的過程中必須將所有的刷毛變彎，讓在刷子下的區域所有觸覺接受器都被刺激到，也就是可提供廣泛的觸覺壓力。
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觸覺刷的功效
- 增加神經傳導物質，如：正腎上腺素。
- 調整警醒度、情緒。
- 改善神經生理功能。
- 改善睡眠品質。
- 調整感覺閾值。
- 不論感覺防禦、重力不安全感或聽覺防禦皆可使用刷的技術改善神經系統的缺失。
如何使用觸覺刷？
- 每個部位都順毛刷一次（刷的部位不能前後重複）。
- 依序從手臂→手掌→手背→背及肩膀→臀部→大腿外側→小腿外側→足部→足背。
- 臉、頸、腹部不可刷（因為在臟器周邊有很多神經節，刷在腹部會驅使神經系統處於不安狀態）。
- 刷後，每兩個關節給予關節壓縮十次。
A. 肩膀→手肘→手腕→髖關節→膝→腳踝。
B. 手指、腳趾各拉三次。
C. 胸部前後壓三次。
D. 脊椎壓兩次肩膀十次。
使用間隔時間
每九十分鐘到一百二十分鐘執行刷及關節壓縮一次。
有哪些注意事項？
- 此種治療技術不適用於兩歲以下兒童。
- 避免在皮膚受損區域刷，如燙傷擦傷或其他明顯疼痛或皮膚敏感區。
- 初次從事此技術時，需職能治療師或其他受過專業訓練人員陪同，在初期幾天必須特別注意、偵測任何無法預期的反應。
- 在刷的時候，如皮膚變紅那可能是過敏反應。顯示你花太多時間在同一區域，試著快速移動以涵蓋大的區域。
- 如果有任何不尋常或無法預期的反應出現，應立即通知職能治療師。
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