挫傷及扭傷注意事項
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創傷後24～48小時，受傷部位有可能更為腫痛。
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盡量讓受傷部位休息，避免傷勢惡化及造成二度傷害。
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依照醫師指示可給予適當固定，如：繃帶、三角巾、夾板、石膏。
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抬高患肢高於心臟以減輕腫脹及疼痛。
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創傷後48小時內，患肢應給予間歇性冰敷，避免熱敷，每次冰敷15～20分鐘，間隔至少30分鐘，有消炎、怯腫、止痛的效果。
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創傷後48小時內，請勿對受傷部位施予強力搓揉，以免腫痛加劇。
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患處若有傷口，擦藥後須保持乾燥。
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適當活動患肢手趾或腳趾，以減輕腫脹及避免僵硬，促進血液循環。
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患肢使用繃帶固定時感到太緊或太鬆應重新綁過。
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如有問題，請隨時回急診或至骨科、復健科門診追蹤。
若您以上症狀，請立即就醫並將上述症狀告知醫師。
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