認識冠狀動脈疾病
病因：
冠狀動脈發生粥狀硬化，使血管內壁沈積了脂肪物質而變厚、管徑變窄，血流通過受阻礙、而引起胸悶、胸痛的症狀，我們稱為「冠心病」；若更嚴重導致血管阻塞，心臟 肌肉壞死、心臟功能受損，稱「心肌梗塞」。
好發原因：
年齡（男性：45歲以上；女性：55歲以上）、性別（男性較易好發）、家族有冠狀動脈病史、高血脂症、代謝症候群、高血壓、糖尿病、抽菸、肥胖、缺乏運動、過度緊張及精神壓力。
症狀：
- 胸痛：心絞痛常因心臟負擔加重時（如搬重物，爬樓梯，運動，大餐後，突然暴露在冷氣中或情緒激動），發生胸部壓迫感或胸痛，會輻射至頸部、下巴或左手臂、背部。
- 其他症狀：冒冷汗、呼吸困難、呼吸急促、心跳加速。
檢查與治療：
- 一般心電圖。
- 運動心電圖：以激烈運動引發心肌缺氧，使心電圖變化。
- 二十四小時監測心電圖：紀錄一天二十四小時中心電圖變化，可幫助診斷，是否有心律不整。
- 核子醫學：利用核子掃描檢查心臟功能及有無動脈阻塞。
- 電腦斷層掃描：可見冠狀動脈構造以了解阻塞情形。
- 心導管檢查：了解心臟構造及功能是否異常，並確定冠狀動脈阻塞之情形。
- 經皮冠狀動脈擴張術及支架植入術：是利用心導管，將氣球充氣於血管狹窄處；若狹窄依舊嚴重可植入支架，增加血管內徑以及冠狀動脈血流量。
- 冠狀動脈繞道術：以外科手術方式在狹窄血管位置附近， 利用自體血管或人工血管移植，以建立一個新的血流路線，供應血流量到狹窄處以下的血管，改善心肌缺氧的狀況，達到治療的效果。
- 藥物治療：主要是避免冠狀動脈粥狀硬化更趨惡化。
日常生活保健：
- 依醫師指示按時服藥，若有胸悶、呼吸不順暢等，應立即坐下休息，五分鐘後未改善則舌下含硝化甘油一顆，若症狀仍未改善時，每隔五至十分鐘再含一顆，連續三顆，症狀無法減輕，請立即至急診室求診。
- 飲食方面：
♥ 採低鈉或低鹽飲食：避免過多的鹽、醬油等調味料及罐頭或醃製等加工食品。
♥ 避免高血脂飲食：避免過量攝取肉類、動物內臟、蛋黃、全脂奶等。勿攝取精製糖類及過多水果。
♥ 採低油脂飲食：避免肥肉、豬皮、雞皮、油炸食物，以植物性油代替動物性，多採用清燉、蒸烤或涼拌的烹調
♥ 減少刺激性飲料：如咖啡、濃茶、酒精性飲料、可樂等。
♥ 多吃蔬菜及穀類：保持大便通暢，勿用力解便，以免增加心臟負荷。
♥ 戒菸以及避免酗酒。 - 適當運動，每天至少40分鐘，每週至少3～4天的有氧運動，若運動中感到不適立即停止。
- 生活宜規律，避免熬夜，要有充足的睡眠。
- 保持心情輕鬆愉悅，避免過度生氣緊張與壓力。
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