大腸癌飲食


大腸癌症飲食以均衡飲食為基礎,治療期間增加蛋白質、熱量,強化人體在癌症治療期間的抵抗力,修復因治療所產生的損傷。

化學治療期間飲食建議

  1. 每次化療前不要空腹,可先吃少量的清淡食物,避免大量油膩及不易消化的食物。

  2. 疲憊是常見的副作用,為保持體力更需維持均衡的飲食,包括足夠的蛋白質。

  3. 要吃熟食,不建議生機飲食,以免造成腸胃方面感染。

  4. 化療期間,因副作用造成進食困難時,不要太勉強進食,待較舒服時,再正常進食。

  5. 盡可能食材多樣化選擇、調味多變化、改變用餐環境,有促進食慾的效果。

  6. 依治療副作用不同症狀,建議參考副作用飲食對策幫助進食順利。

手術治療期間飲食建議

腸道手術後一般會使用1~2天「清流質飲食」,若適應良好,接著採用「低渣飲食」,使腸胃道獲得休息,以促進傷口復原。當腸道功能逐漸恢復正常,則進展至一般均衡飲食。

「清流質飲食」:如米湯、去油清湯、過濾果汁、稀藕粉等。

「低渣飲食」

  • 以均衡飲食為基礎,選擇低纖維之食物,如去筋、皮的肉類、精緻的五穀類,低渣蔬果,避免奶製品。低渣食物舉例如下圖。

低渣食物舉例

全穀根莖類

精製的穀類及其製品,如:白飯、稀飯、白麵條、白吐司等

豆魚蛋肉類

除油炸、煎外其它各種烹調法製作之各種蛋類,如蒸蛋

去皮、筋的嫩肉,如:絞碎、跺碎、煮爛的瘦肉

加工精製的豆製品,如:豆漿、豆腐、豆花等

蔬菜類

各種過濾蔬菜汁、嫩的菜葉類、去皮的瓜類

水果

各種過濾果汁、纖維量少且去皮、去籽的水果,如木瓜、葡萄、香蕉等

  • 循序漸進:全流質(1-2天)→半流質(3-7天)→軟質(6-8週)

       流質低渣飲食:將低渣食物放入果汁機中攪打成全流質狀。

       半流質低渣飲食:將低渣食物煮成鹹粥狀。

       軟質低渣飲食:可選擇固體軟質、低油、容易消化的低渣食物。

「均衡飲食」:均衡攝取六大類食物以獲得足夠的營養。

腸造口飲食建議

  1. 補充足夠水分,建議少量多次飲用,並且避免用餐中或用餐後一次飲用過多水分。

  2. 避免粗糙纖維食物,如全穀類、芹菜、菜梗、牛蒡等。多攝取富含水溶性纖維的食品,如燕麥、蘋果、木瓜等

  3. 避免食用易產生不良氣味的食物,如洋蔥、青椒、芥末、蘿蔔、韭菜、蘆筍、海鮮。

治療副作用之飲食對策

腹瀉

  1. 採取少量多餐的方式,並適度利用食物或運動飲料補充水分及電解質。

  2. 選用低渣或纖維較少的食物。

  3. 避免攝取太過油膩的食物。

  4. 腹瀉嚴重時,可食用米湯、清肉湯、果汁等清流質食物,讓腸道獲得短期休息。

  5. 可補充麩醯胺酸幫助修補腸道因癌症治療而導致的腸黏膜受損。

腹脹

  1. 避免食用產氣、纖維多的食物,如:豆類、洋蔥、青椒、高麗菜、地瓜、馬鈴薯、牛奶、碳酸飲料等。

  2. 進餐中不要喝太多湯汁及飲料。

  3. 輕微運動或散步可減輕腹脹感。

白血球減少

  1. 食物皆需煮熟,避免生食或烹煮不完全的食物,如生魚片、生菜、半熟蛋、生奶製品(如起司、乳酪)、醃製品(如泡菜、醬菜)等。

  2. 水果需先去皮或削皮後食用。

  3. 避免食用市售未經低溫殺菌的果汁、蔬菜汁、生乳及蜂蜜。

  4. 剩餘的食物應於2小時內冷藏,食用前需完全加熱處理,並於24小時內吃完。

  5. 飲用煮沸過的水,避免飲用生水或未殺菌的瓶裝水。

  6. 避免高風險的用餐,如食物暴露在外的餐飲店、沒有冷藏的麵包、點心店。

食慾不振、體重減輕

  1. 少量多餐,三餐增加為六至七餐,手邊常備點心、肚子餓就吃。

  2. 嘗試變換不同食物,經常變化烹調方式,可以調味料提升食物的風味,並注意色、香、味的調配以增加食慾。

  3. 用餐時先吃固體食物,避免一次喝下大量的湯或水,以免過度飽脹影響食慾。

  4. 用餐前作適當的運動或食用少許開胃的食物,以增加食慾。

  5. 先選擇喜愛的食物,可將高蛋白和高熱量的營養補充品添加其中。

  6. 保持愉快的心情,可在每天食慾最好的時段多吃(一般在早餐)。

噁心、嘔吐 

  1. 化療前一天或當天,不要一次吃太多東西。

  2. 少量多餐,避免空腹太久和吃太飽。遠離有油煙味或異味的地方。

  3. 選擇清淡或較有酸味、鹹味的食物,避免太熱、太甜、油膩或氣味強烈的食物。

  4. 如早上起床較容易噁心,試著起床前吃較乾的食物,如蘇打餅乾或吐司。

  5. 飯後兩小時內盡量不要平躺。

  6. 適時補充水分及鹽(如運動飲料),維持電解質平衡。

  7. 嚴重噁心或嘔吐時,可經由醫師處方服用止吐劑。

 

 
  1. 本衛教資訊經營養檢視
  2. 聲明:所有衛教資訊內容僅供參考使用,無法提供任何醫療行為和取代醫師當面診斷,若有身體不適的情況發生,請您盡速就醫,以免延誤病情!
  3. 若有任何疑問,請不吝與我們聯絡!
  4. 醫療諮詢專線:(日間) 04-22586688轉6367   (夜間) 0975-901694