具體性的指示 a. 指示時,先關掉電視或遊戲機等,去除雜音/妨礙物等因素,並要注視著孩子眼睛。 b. 不要在其他房間只出聲音指示而已,也不要以大吼的方式呈現。 c. 讓孩子出聲音重複家長的指示內容。 d. 最好採單純且具體性的指示,請勿一次指示太多事項。(最多兩三個)
行為契約-集點數遊戲(適合4~8歲) a. 當孩子乖巧或聽從父母指示時,孩子就可以獲得獎卡,但事前需向孩子解釋,待集到很多獎卡,就能用獎卡來換取獎勵。 b. 製作孩子可保管獎卡的桶子或盒子,並列出可用獎卡換取獎勵的明細表(比如說看電影、去溜直排輪、送玩具、允許看電視、打電動、到朋友家去玩等)。 c. 制定一份孩子要做的事情或要幫忙做的事情清單。(幫忙作輕鬆的家事或早睡早起、刷牙等自己可完成的任務) d. 即使不在清單上,只要有做到理想的事情,就可以用獎勵的方式發獎卡。